گزارش روزانه رژیم غذایی نگین خانوم و آقاشون | neginak
Updated
گزارش روز اول
سلام
امروز شنبه بود. واسه صبحانه اقامون سر کار بودن من یک بیسکوئیت ساق طلایی و دوتا پتی بور با یه لیوان شیر واسه صبحانه خوردم
برای نهار به همراه همسر مهربونم نفری یک استیک 200 گرمی ودو سه قاشق پوره سیب زمینی به اضافه سالاد کاهو و آبلیمو خوردیم ساعت 2:30بعد از ظهر
برای شامم که ساعت 8:15 سرو شد هر کدام نصف کف دست نون،یک تخم مرغ آبپز ، نصف گوجه فرنگی و یه مقدار کوچولو پنیر جهت چاشنی زدیم بر بدن
- - -- - -
ساعت ده و نیم شب یک لیوان شیر و یه دونه بیسکوئیت خوردم
گزارش روز دوم
صبحانه: یک لیوان چای با یک قند و دو ساعت بعد یک لیوان شیر و یک بیسکوئیت کرمدار
نهار :یک کفگیر برنج و یک تیکه کوچیک از سینه مرغ پخته
شام: یک پیاله متوسط خوراک لوبیا چیتی
بعد از شام یک قاچ کوچیک هندوانه و یک لیوان شیر
هیچ ایده ای برای غذای فردا ندارم
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
پاسخ با نقل قول
نوشته اصلی توسط کانی
